Arti marziali ed autodifesa

Shaolin quan

Palestra Moncada organizza periodici corsi di Shaolin quan a Buccinasco, suddivisi per livelli di difficoltà e apprendimento, adatti quindi sia a principianti che a praticanti più esperti.

L’attività è gestita da istruttori esperti ed è adatta a tutti, purché dotati dei requisiti di idoneità fisica richiesti.

Entrando più nel dettaglio, occorre precisare che lo Shaolin Quan è una forma di combattimento antichissima e completa.

Nata in Cina nell'omonimo tempio, viene largamente praticata anche ai giorni nostri, fino a divenire una disciplina sportiva a tutti gli effetti, molto amata anche in Occidente e sempre più conosciuta anche da un pubblico profano.

Il suo nome tradotto vuol dire Boxe (Quan) della Giovane (Shao) Foresta (Lin).

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Tai ji quan

Grazie ad istruttori esperti e qualificati, Palestra Moncada è in grado di offrire anche corsi altamente specialistici in varie discipline orientali.

Si organizzano, per tanto, anche corsi di Tai ji quan a Buccinasco.

Tai Ji Quan letteralmente significa boxe (Quan) della suprema (Tai) polarità (JI).

In pratica, questa denominazione indica che il Tai Ji Quan é un'arte marziale basata sulle leggi che regolano l'interazione e l'alternarsi di quelli che sono, secondo il pensiero cinese, i due principi base (o poli) dell'universo: Yin, il principio negativo, il freddo , il buio ecc. e Yang il principio positivo, il caldo, ecc.

Una tecnica particolarmente indicata per il raggiungimento e il mantenimento dell’equilibrio interiore, sia fisico che psichico.

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Difesa personale

Tra le attività di punta proposte da Palestra Moncada, sicuramente meritano una menzione speciale i corsi di difesa personale a Buccinasco, organizzati con il preciso obiettivo di fornire gli strumenti utili ad affrontare situazioni di pericolo.

I corsi servono sostanzialmente a dare a chiunque lo desideri, la possibilità di fronteggiare con efficacia un’ipotetica aggressione.

Gli obiettivi possono essere raggiunti in tempistiche particolarmente rapide, grazie soprattutto ad istruttori preparati e ad un programma denso ed efficace.

I corsi di difesa personale a Buccinasco sono basati principalmente sulla conoscenza di alcune tecniche di Wing Tsung, Hsing Yi e Shaolin di facile applicazione.

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Sandà

Presso la Palestra Moncada viene offerta anche la possibilità di praticare la disciplina del Sandà.

I nostri corsi di Sandà a Buccinasco sono adatti a tutti e diversificati a seconda delle capacità e delle competenze di partenza.

Una disciplina così nobile al servizio di tutti, soprattutto grazie alla collaborazione di istruttori

esperti e campioni del settore.

Chiunque potrà approcciarsi a questa pratica, sia dilettanti che professionisti, concentrandosi sul proprio potenziamento e sul miglioramento delle proprie condizioni psico-fisiche.

Per coloro che non conoscano questa antica arte, occorre precisare che il Sandà moderno o Kick Boxing Cinese è un metodo di allenamento per l’appunto contemporaneo, finalizzato alla pratica e anche al combattimento "reale".

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Pa kwa chang

Tra i corsi organizzati e proposti presso Palestra Moncada, ad opera di operatori esperti e praticanti professionisti, si annoverano anche i Corsi di Pa kwa chang a Buccinasco.

La palestra si pone così come un unicum nel panorama locale, forse l’unico centro in grado di offrire un assortimento così ampio e ben strutturato nell’ambito delle discipline orientali e delle arti marziali.

Al pubblico viene offerta ampia possibilità di scelta, in base alle proprie attitudini psico-fisiche, alle proprie conoscenze, ai propri interessi e, non meno importante, agli obiettivi che ciascuno desidera raggiungere.

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Krav maga

Non potevano mancare dunque i corsi Krav maga a Buccinasco, una disciplina sempre più praticata e richiesta.

Palestra Moncada propone sezioni mirate e diversificate, adatte a tutti gli appassionati e gli interassati.

Il Krav Maga è la quintessenza della tattica per l’autodifesa.

Si tratta infatti di un combattimento corpo a corpo e di una tecnica improntata alla protezione di una terza persona.

Insegna ad affrontare i reali pericoli della strada e le differenti condizioni ambientali in cui ci si trova, il tutto non solo con la forza fisica o le tecniche di combattimento, ma anche con un’intelligente ed immediata valutazione della pericolosità dell’aggressione e delle circostanze.

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Corso di wushu kung fu

Ed ecco una novità, i corsi di
wushu kung fu a Buccinasco organizzati da Palestra Moncada.

Il Wushu o arte marziale del Kung
Fu, tradotto come lavoro duro, è un attività fisica estremamente completa, dove
l’adulto e il bambino apprendono le tecniche volte a controllare il proprio
corpo, migliorando le doti di forza, agilità, flessibilità e coordinamento.

Il principale obiettivo delle arti marziali, e di questo corso in particolare, non è il confronto con gli

altri, ma mettersi alla prova per migliorarsi.

“La vera vittoria è la vittoria su se stessi” - M°
Moriei Ueshiba.

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